Waspada Kelelahan Saat Mudik! ASTRA Infra Imbau Pengemudi Istirahat Berkala demi Keselamatan di Tol

Jakarta, (afederasi.com) – Memasuki puncak arus mudik Lebaran 2026, risiko kelelahan saat berkendara menjadi perhatian serius bagi para pengguna jalan, khususnya mereka yang menempuh perjalanan jarak jauh. Kondisi ini kerap tidak disadari sejak awal, namun dapat berdampak fatal pada menurunnya konsentrasi dan kewaspadaan pengemudi.

Pengelola jalan tol, ASTRA Infra, mengimbau seluruh pemudik untuk menjaga kondisi fisik agar tetap prima selama perjalanan. Pasalnya, kelelahan dapat memicu berbagai gejala berbahaya seperti mata berat, sering menguap, fokus menurun, tatapan kosong, hingga microsleep (tertidur 1-5 detik) yang bisa berujung pada kecelakaan lalu lintas.

"Kami mengimbau pengguna jalan untuk tidak mengabaikan waktu beristirahat. Jika tanda-tanda kelelahan mulai dirasakan, segera beristirahat di rest area terdekat dengan durasi maksimal 30 menit untuk mengembalikan stamina dan konsentrasi," demikian pernyataan resmi ASTRA Infra, Kamis (19/3/2026).

Tips Menjaga Kondisi Fisik Selama Perjalanan Mudik
Sebagai langkah antisipasi, ASTRA Infra merekomendasikan beberapa hal yang dapat diterapkan pemudik agar tetap bugar selama di perjalanan:

1. Pastikan istirahat cukup sebelum memulai perjalanan jauh.

2. Atur waktu berkendara dan beristirahat secara berkala setiap 3–4 jam.

3. Konsumsi makanan bergizi dan minum cukup air untuk menjaga energi tubuh.

4. Hindari memaksakan diri berkendara dalam kondisi mengantuk atau kurang fit.

5. Jaga sirkulasi udara di dalam kabin kendaraan agar tetap segar dan nyaman.

6. Lakukan peregangan ringan saat beristirahat untuk mengurangi kelelahan otot.

7. Pastikan kebersihan kabin untuk mendukung suasana berkendara yang optimal.

Fasilitas Lengkap di Rest Area ASTRA Infra
Untuk memfasilitasi kebutuhan istirahat pemudik, ASTRA Infra telah menyiapkan sejumlah rest area yang memadai di sepanjang ruas tol kelolaannya, yaitu Tangerang–Merak, Cikopo–Palimanan, dan Jombang–Mojokerto. Seluruh rest area dilengkapi fasilitas seperti toilet, mushola, area kuliner, minimarket, SPBU, hingga Stasiun Pengisian Kendaraan Listrik Umum (SPKLU).

Terdapat pula fasilitas tambahan seperti area parkir khusus perempuan, toilet ramah difabel, serta ruang laktasi untuk menunjang kenyamanan seluruh pengguna jalan. Khusus di ruas Tol Cikopo–Palimanan, ASTRA Infra juga menyiagakan rest area fungsional di KM 77 arah Jakarta guna mengantisipasi kepadatan.

Jangan Berhenti di Bahu Jalan
ASTRA Infra menegaskan larangan beristirahat atau berhenti di bahu jalan kecuali dalam keadaan darurat. Selain dapat menghambat arus lalu lintas, bahu jalan sangat membahayakan keselamatan pengemudi dan pengguna jalan lainnya.

Apabila rest area dalam kondisi penuh, pengguna jalan dapat memanfaatkan fasilitas alternatif di luar tol. Pemudik bisa keluar di gerbang tol terdekat untuk beristirahat, kemudian kembali masuk tanpa dikenakan tarif tambahan karena sistem pembayaran di jalan tol ASTRA Infra menerapkan sistem tertutup (berdasarkan jarak tempuh).

Panduan lengkap mengenai lokasi tempat istirahat alternatif, SPBU, SPKLU, hingga kuliner di dekat exit tol dapat diakses melalui tautan berikut:
???? https://bit.ly/GuidebookLebaran2026AstraInfra

Update Volume Kendaraan H-3 Lebaran
Pada H-3 Idulfitri 1447 H (Rabu, 18 Maret 2026), ASTRA Infra mencatat peningkatan volume kendaraan di seluruh ruas tol kelolaannya:

Tol Tangerang–Merak: Sekitar 162 ribu kendaraan melintas, lebih kecil 0,8% dari Lalu Lintas Harian Normal (LHR) namun meningkat 8,6% dibanding Lebaran tahun lalu.

Tol Cikopo–Palimanan: Sekitar 141 ribu kendaraan, melonjak 176% dari LHR dan meningkat 6% dari tahun lalu.

Tol Jombang–Mojokerto: Sekitar 43 ribu kendaraan, meningkat 142% dari LHR dan naik 12% dibanding periode yang sama tahun sebelumnya.

Siaga Bantuan 24 Jam
ASTRA Infra mengingatkan pengendara untuk tidak memaksakan diri berkendara lebih dari 4 jam tanpa istirahat. Jika mengalami keadaan darurat atau membutuhkan bantuan, pengguna jalan dapat menghubungi call center di masing-masing ruas tol:

Tol Tangerang-Merak:
???? 0800 177 7879 (Free Call)
???? 0254 207 878 (Call & WhatsApp Chat)

Tol Cikopo–Palimanan:
???? 0260 7600 600 (Call)
???? 0811 2347 600 (WhatsApp Chat)

Tol Jombang–Mojokerto:
???? 0321 888 123 (WhatsApp Chat)

Dengan menjaga kondisi fisik prima dan memanfaatkan fasilitas yang tersedia, diharapkan perjalanan mudik Lebaran 2026 dapat berlangsung aman, nyaman, dan lancar bagi seluruh pengguna jalan. Utamakan keselamatan, istirahat jika lelah! (san)